Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 66.02g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Crunch Brunch Паста из Кокоса , Банан, Миндаль Миндаль, Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Спартак Белый Шоколад, Хозяйство Васильевой А.в. Сметана 20%, Хозяйство Васильевой А.в. Творог 9%, Pomodori Secchi Вяленые Томаты , Rainbow Песто с Лимоном , Rainbow Спагетти. Dinner: Снеки 1 Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебец Черничный, Хозяйство Васильевой А.в. Сметана 20%, Хозяйство Васильевой А.в. Творог 9%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Мистраль Рис Басмати Отварной, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Печенье с Изюмом и Творогом Овсяное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moorochcka's Weight History
|