Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
57 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 97.29g | Carbs: 223.93g.
Breakfast: Hokkaido Club Мисо-Суп. Lunch: Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде, Торчин Горчица Американская , Чумак Соус Техасский Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silly swinger's Weight History
|