Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 100.28g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Mixbar Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Простоквашино Сливки 10%, Щебекинская Спагетти Тонкие, Свиной Фарш. Dinner: Редька, Подсолнечное Масло, Приосколье Грудка Копченая, Националь Рис Круглозерный. Snacks/Other: Мандарины, Сушеные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|