Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 67.82g | Carbs: 82.07g.
Breakfast: Брюкке Сыр Витязь, Бабаевский Шоколад Горький, Unagrande Моцарелла, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Октябрьская Птицефабрика Колбаса Рубленная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Unagrande Моцарелла, Голубец, Плов, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Суп из Семги. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ja_zhirinka's Weight History
|