Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 78.84g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Махеевъ Джем Апельсиновый. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Курица+индейка (грудка) с макаронами. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Молодая Морковь. Snacks/Other: Дары Мира Лаваш Тонкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Семейка Озби Печенье с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenna56's Weight History
|