Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 71.30g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Bogdamilk Сулугуни 45%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Фрутоняня Пюре Говядина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|