Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 104.20g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Печень Говяжья Жареная, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее , Помидоры, Яйцо Куриное, Насыщенное Шоколадное Мороженое. Lunch: Рис Отварной, Макфа Спагетти Отварные, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|