Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
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85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2020:
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3659 kcal
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Fat: 72.98g | Prot: 202.35g | Carbs: 552.29g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 돼지불고기, 춘권, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), Vifon 쇠고기 쌀국수. Dinner: 단팥죽, 달걀, 오뚜기 열라면 (120g), 한살림 치즈돈가스. Snacks/Other: 단팥죽, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 단팥죽. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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justduing's Weight History
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