Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 91.24g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Gallo Кус Кус, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Дымов Колбаса Докторская. Snacks/Other: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Чай с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Цельнозерновой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|