Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
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89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2020:
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2743 kcal
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Fat: 92.42g | Prot: 203.77g | Carbs: 261.13g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Profit Isolate Protein Mix, Prezunic Queijo Prato, DIA Presunto Cozido Fatiado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Mundial Panetone de Chocolate, Panco Pão de Hamburguer. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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