Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 89.31g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Paulig Кофе Молотый, Grow Food Красный Бархат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Шпинат, Брокколи Тушеные, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кальмар Отварной, Неполнит Тирамису. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina~prikol's Weight History
|