Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
52 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 78.00g | Carbs: 300.73g.
Breakfast: Мандарины, Щедро Майонез Салатный 30%, Петрушка, De Luxe 🧀, Помидоры, Вареное Яйцо, Миндаль, Кешью, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Elvan Toffix, Яблоко Зеленое, Мандарины. Dinner: De Luxe 🧀, Петрушка, Помидоры, Рибница Кальмар по-Корейски , Оливковое Масло, Своя Линия Рис, Elvan Toffix. Snacks/Other: Кекс, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Варенье из Смородины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|