Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
3256 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 199.02g | Carbs: 386.39g.
Breakfast: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Calve Майонез Классический, Окей Банан, Мираторг Пельмени из Телятины. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Global Village Булгур, Националь Гречка, Магнит Морковь Свежая, Самсон Фарш Домашний Нежирный. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Trattoria di maestro Turatti Spaghetti, Магнит Морковь Свежая, Самсон Фарш Домашний Нежирный. Snacks/Other: Окей Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Тыква Баттернат, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|