Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 93.71g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль, Rich Ананасовый Сок, Творог. Dinner: Ecojoy Натуральный Мармелад на Агаре, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной с Маслом, Rich Грейпфрутовый Сок, Физалис, Чинар Гранатовый Сок, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|