Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
105.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 32.39g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Grönt Te, Bananplättar. Lunch: Änglamark Havrekuddar, Norrmejerier Ekologisk A-Fil, Tartex Vegetarian Paté , Fröknäcke. Dinner: Arla Prästost 17%, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Vitt Bröd, Wasa Sport Knäckebröd, Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Snacks/Other: Clementin, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Vitt Bröd. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
paus från detta länge nu. Då blir det så här. tröstäter, socker, fett, mjölmat ....blä.
19 Dec 20 by member: .majja
|
19 Dec 20 by member: RickardGsson
|
Tack. Ja, inte "falla tillbaka".
måste tydligen tillbaka hit.
19 Dec 20 by member: .majja
|
Kämpa på bara. Till slut har man ändrat dåliga vanor utan att man tänker på det😁
19 Dec 20 by member: RickardGsson
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|