Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
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72 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2020:
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1513 kcal
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Fat: 35.93g | Prot: 189.47g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: 임팩트 웨이 아이솔레이트, 무염버터, 닭가슴살, 달걀. Lunch: 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 오뚜기햄, 임팩트 웨이 아이솔레이트, 당근. Dinner: 임팩트 웨이 아이솔레이트, 닭가슴살, 오뚜기밥 작은밥, 달걀. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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ntcutter's Weight History
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