Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1985 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 78.38g | Carbs: 274.37g.
Breakfast: Masło, Chleb, Jajko Gotowane. Lunch: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Truskawka, Tymbark Sok 100% Pomarańcza, Jabłko. Dinner: Rosół z Makaronem, Pierogi z Mięsem, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej. Snacks/Other: Kopernik Pierniki Uszatki, Mandarynki , Mlekpol Mleko 3,2%, Wedel Czekolada Gorzka, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kiszony. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|