Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 78.08g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Pretto Сыр Мягкий Творожный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Горбуша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Курицей. Dinner: Cheese House Сыр Гауда 20%, Pretto Сыр Мягкий Творожный , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Dr. Korner Хлебец Медовый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria150596's Weight History
|