Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
477 kcal
|
Fat: 14.58g | Prot: 27.18g | Carbs: 64.05g.
Breakfast: Компот без Сахара, Мандарины, Хурма, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Молочный Мир Сыр Гроуда, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Докторская Новая, Джемы и Варенья, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinderkarolina1's Weight History
|