Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
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71.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2020:
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2314 kcal
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Fat: 32.31g | Prot: 148.60g | Carbs: 356.91g.
Breakfast: 임팩트 웨이 아이솔레이트, 무염버터, 닭가슴살, 맛있는 오뚜기밥 (210g), 오뚜기 컵누들 우동맛. Lunch: 쌀떡국튀밥, 오월의어느날 현미곤약가래떡, 오뚜기햄, 임팩트 웨이 아이솔레이트, 맛있는 오뚜기밥 (210g). Dinner: 근영제과 쌀떡국튀밥, 오뚜기햄, 닭가슴살, 맛있는 사골우거지국, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). more...
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Gaining 13.3 kg a Week
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ntcutter's Weight History
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