|
Интересное дело, вес подрос, а объёмы уменьшились на 1.5см🤔
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 133.37g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Ромбаба Меренговый Торт, Вологодское Варенье Черничное , Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебзавод 3 Батон Особый, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Акконд Торт Суфле Птица Дивная, Победа Вафельная Конфета, Киви, Мандарины. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|