Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 72.57g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Кофе с Сахаром, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог 2%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Кофе с Сахаром, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Перекресток Семга, Картофель Отварной. Dinner: Компот без Сахара, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|