Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 70.77g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Арахис, Пшеничная Каша, АТБ Банан, Киви. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Брокколи, Макароны Отварные, President Творог 0,2%. Dinner: Нут (Вареный), Соевый Соус, Брокколи, Морковь, Лук, АТБ Стейк Зубатки. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Шамрай's Weight History
|