Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
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85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2020:
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3443 kcal
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Fat: 66.67g | Prot: 171.34g | Carbs: 534.19g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 짬뽕, 탕수육, 공기밥. Dinner: 밥, 오리주물럭, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 군고구마, 프링글스 핫앤스파이시, 매일유업 무지방우유. more...
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steady weight
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justduing's Weight History
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