Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 107.43g | Carbs: 55.69g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Чай, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilay698's Weight History
|