Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 112.03g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Банан, Granabella Сыр Чеддер, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленая Стручковая Фасоль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Хурма, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», RIOBA Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Вемол Творог 5%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|