Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 58.50g | Carbs: 246.15g.
Breakfast: Белый Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%, Молокия Молоко 3,4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Nesquik Алфавит , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Мандарины, Яблоко, Пятерочка Хурма. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окей Азу по Татарски, Bravolli Булгур Крупный, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Северная Гавань Крабовое Мясо , Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|