Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 53.27g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Сушеные Яблоки. Lunch: Paul Киш с Курицей и Грибами , Грабли Свекольник. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой, Сушеные Яблоки, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тимуро сан's Weight History
|