Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 73.06g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Суп из Чечевицы Масурдал. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga@111's Weight History
|