Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 104.12g | Prot: 91.48g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Ржаной, Чай с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном, Котлета Свиная, Свекла Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Борщ. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Ариант Паштет Классический, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|