Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
3104 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 143.93g | Carbs: 466.62g.
Breakfast: Печенье, Масло Подсолнечное, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Дайкон, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Ironmaxx Instant Oats, Мандарины, Яблоко Семеринка, Печенье. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|