Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 52.96g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Гиппо Хурма, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо. Lunch: KFC Картошка Фри , KFC Стрипсы, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|