Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 133.57g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Good Food Вишня Сушеная, Каждый День Миндаль Необжаренный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Гороховая Каша, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|