Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
112.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2732 kcal
|
Fat: 103.18g | Prot: 169.57g | Carbs: 276.89g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Barilla Макароны Бантики Отварные, Котлета Говяжья. Dinner: Кофе Хауз Кесадилья с Сыром и Зеленью , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Арбуз-Дыня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergeosis's Weight History
|