Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
77 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 161.05g | Prot: 96.02g | Carbs: 19.02g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Глобус Сыр Палермо, Село Зеленое Сливки 20%, Вареное Яйцо, Масло Гхи, Mama Nature Органические Кокосовые Сливки. Dinner: Пятерочка Авокадо, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Глобус Сыр Палермо, Вареное Яйцо, Бульон Бульон из Баранины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uykka1992's Weight History
|