Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
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89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2020:
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2799 kcal
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Fat: 101.57g | Prot: 219.19g | Carbs: 258.87g.
Breakfast: Profit 100% Premium Whey, Itambé Leite em Pó Integral, Mundial Panetone de Chocolate, Wickbold Pão de Hambúrguer , DIA Presunto Cozido Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Quiabo Cozido, Beterraba Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Beterraba Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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