Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 16 December 2020:
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1728 kcal
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Fat: 50.80g | Prot: 64.73g | Carbs: 256.75g.
Breakfast: Banana, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Vital Nature Latte di Avena, Grandessa Miele di Acacia, Mandorle. Lunch: Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea, Friol Olio per Friggere, Petto di Pollo, Scotti Riso Integrale 10', Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tortellini di Carne. Snacks/Other: Dattero, Caco, Noci. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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