Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
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66.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2020:
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2122 kcal
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Fat: 58.62g | Prot: 165.54g | Carbs: 232.40g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan di Stelle, Colbat Protein Oatmeal, Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Santa Lucia Ricottina Light , Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Italiamo Puccia Salentina, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Snacks/Other: Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Latteria Latte Parzialmente Scremato. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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