Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2148 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 80.80g | Carbs: 272.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 2%, Котлета Свиная, Сметана 20%, Болгарский Перец, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Конфета, Борщ, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Сыр Адыгейский, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Хурма. Snacks/Other: Котлета Свиная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|