Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2475 kcal
|
Fat: 102.28g | Prot: 83.16g | Carbs: 301.59g.
Breakfast: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, МКС Сыр Русский Монтазио, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Укроп, Овсяноблин. Lunch: Восточный Гость Чак-Чак, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Куриное Филе, МКС Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей). Dinner: Караван Сарай Чак-Чак, Караван Пирог Тертый с Повидлом. Snacks/Other: Магнит Булочка Маковка", Lay's Чипсы со Вкусом Лосося, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|