Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 86.49g | Carbs: 76.50g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Грецкие Орехи, Мандарины, Красное Яблоко, Зенченко Сметана 20%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Победа Шоколад 57% без Сахара, Помидоры, Борщ с Курицей, Hochland Фетакса, Bonduelle Белая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. Dinner: Яичный Белок, Курага, Грецкие Орехи, Сыр, Печень Индейки. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|