Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 74.92g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Вафли, Помидоры, Майонез, Liebendorf Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Лента Печенье Сэндвич с Кремовой Начинкой , С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|