Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
744 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 32.79g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Банан, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Овсяноблин. Lunch: Картофельный Суп. Dinner: Болгарский Перец, Рис Вареный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Краяночка Баранки Яичные, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|