Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 103.04g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Красный Сладкий Перец, Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Вареная Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Можно? Нужно! Картошка, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Dinner: Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ашан Груша Вильямс, Кубанский Молочник Творог 0%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|