Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 30.68g | Carbs: 225.77g.
Breakfast: Чай, Мёд, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Яблоко, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Dinner: Банан, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Тореро Весёлый Тоша, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|