Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
792 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 36.78g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Кофе, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Гречка Отварная, Экомилк Кефир 1%, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Мандарины, Santal Красный Грейпфрут, Пятерочка Груша Конференция, Красная Цена Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka24156's Weight History
|