Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
92 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 73.62g | Carbs: 256.06g.
Breakfast: Капучино, Морковный Торт ПП, Клубника (Замороженная с Сахаром), Волков Каша Рисовая с Тыквой. Lunch: Рисовая Каша с Тыквой, Котлеты из Куриной Грудки, Щи с Мясом, Растительное Масло, Чеснок, Свекла Вареная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурецы Сладкого Рассола, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Хурма, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|