Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
115.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 124.49g | Prot: 84.86g | Carbs: 77.43g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Сахар, Голубика, Mlekovita Сливки 36%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Творог 9%, Малина. Second Breakfast: Морковь, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Шампиньоны в Сметане. Afternoon Tea: Вода. Tea: Фундук. Supper: Вода. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Владимирович лучший's Weight History
|