Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
887 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 49.29g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Tatis Шоколадная Арахисовая Паста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Кофе, Fit Parad Кокосовые Чипсы , Fito Forma Сироп без Сахара , Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Зеленый Чай, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|