Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 35.76g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Фасоль Запечённая в Аджике. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белый Хлеб, Жареная Картошка, Окрошка Домашняя. Snacks/Other: Балтика Флеш, Балтика Флеш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|